糖尿病人可以喝茶嗎?怎么喝?

很多糖尿病人有喝茶的習慣,一般規律是春夏喝綠茶、白茶,秋冬喝花茶,不知道這樣合適?糖尿病人四季喝什麼樣的茶好?喝茶時應該注意些什麼?其實,糖尿病人可以喝茶,這也是很多專家的研究結論。
茶,它不僅給人體補充足夠的水分,其中還含有多種營養成分,如茶鹼、維生素、微量元素等等。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效,但睡前最好不要喝濃茶。糖尿病患者的病徵是血糖高,口乾口渴,乏力。實驗表明,飲茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增強體力的功效。
對糖尿病患者來說,白茶是最佳的選擇。這是因為白茶在加工中未經炒、揉,茶中所含的多糖類物質基本未被破壞,而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。尤其是陳年的老白茶,其藥用價值更高,降糖效果更佳。動物實驗表明,白茶能促進胰島素分泌,改善糖代謝,對動物有輔助降血糖的作用。
人體試食觀察結果表明,50名2型糖尿病患者連續飲用白茶30天,口渴、多飲症狀明顯改善,空腹血糖、餐後2小時血糖明顯下降,胰島素分泌上升,說明白茶有降血糖的輔助作用。有道君平時也是嗜茶如命之人,什麼茶都喝。有時與朋友聊天飲白茶,或泡或煮,都是一種享受。會很快就有飢餓感,當飲到一定量時,有時甚至手還會微微顫抖,這其實就是血糖降低的體現。
這是有道君的親身感受。可見白茶在降糖方面的效果是較為顯著的。糖尿病患者喝綠茶,也是不錯的。飲茶量可稍增多一些,一日內可數次泡飲,使茶葉的有效成分在體內保持足夠的濃度。
很多茶中含有豐富的無機鹽離子,對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶,經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用,可預防惡性腫瘤與心臟疾病,並能夠提高自身免疫功能。

驢價2年翻5000%,他們開始偷驢

毛驢是一種神奇的動物能用於交通而且全身都是寶可以說受到全世界的青睞。即使是在非洲毛驢也廣有用處比如用來運貨騎行耕地等到了埃塞俄比亞毛驢還成為姑娘的嫁妝這不僅相當體面更有利於婚後的生活。不過近些年非洲遭遇了一個越來越嚴峻的問題家裏養的驢屢屢被...