【希希來訪】# 4 辦公室整復體驗,找出上班腰酸背痛的元兇!

哈囉大家好 我是希希大家還記得他是誰嗎沒錯 他就是Adam沒錯 他就是Adam我是AdamAdam還是Adam差點口吃
Adam差點口吃 Adam對就大家還記得就大家還記得之前希希有到Adam的個人工作室去做一個全身的整復體驗然後因為整復的效果我覺得非常棒哇 差很多耶這差很多耶今天我們就特別出擊出擊要來對造福一下辦公室的所有員工讓他們體驗一下整復的美好好 那話不多說我們就Go吧哇
吳總我們真的好久不見其實我們認識這麼久其實我不知道你公司到底在幹嘛其實我不知道你公司到底在幹嘛我們公司最主要是在做代銷加盟連鎖的代銷公司那我們你把它想像是一個平台那我們左手就是品牌業主那我們左手就是品牌業主右手就加盟主我們主要做的工作就是幫他們做媒合剛好今天有機會找你們來來幫忙來幫忙對 希望可以讓你們全公司的員工都來體驗一下有福利一下吳總今天有什麼不舒服的地方嗎?不舒服喔心裏有點不舒服那你這樣看那邊應該就舒服了吧所以我要轉過來啊你轉過去有點ㄎㄟˊㄎㄟˊ的嗎有其實我說真的頸肩跟腰都會就剛剛講的提重物肩頸應該是辦公室的就是上班族跟平常會有的問題對我們說坐辦公室嘛就是會凹陷這邊就是整個會ㄍㄧㄥ在那邊比較緊對那我們幫他去做一個舒緩的條件好來很好穿西裝可以這樣用喔有喀啦的一聲喀好多聲喔這真的有點讓人臉紅心跳感受如何是不是這樣比較舒緩對比較鬆比較變得比較鬆剛有點緊現在鬆一點點那接下來看我們剛剛說這邊有點比較緊對 左邊特別緊好
來我們看左邊好 看左邊旋轉那邊好 我們先記住他這樣的一個角度是大概在85度差不多好 看這邊再過來一點你會發現更窄一點大概75還是因為我站這邊的關係嗎我站那邊一點來
轉過來轉過來沒辦法看這邊好 看這邊那你就想像一下睡在我懷裏就當作我是你的情人好腐喔看這裏剛剛你說這兩邊是不是緊的尤其這邊剛剛你表現好一點嘛我們現在轉這邊轉過來再過來一點是不是過來了這邊可以幫你這邊做舒緩變成說你的角度會變得比較大然後你看看 挺直這邊這兩塊豎脊肌就不會那麼緊了對吧對所以如果就是這東西如果不處理的話更嚴重的後果會變怎樣如果更嚴重的後果比如說我們有些人坐很久這邊肩膀是不是比較僵硬假設這邊僵硬的時候我們脖子借我一下你會往前傾打電腦類似這樣那這一塊就會慢慢地慢慢地凸起來對不對這邊很緊一種長骨刺的感覺嗎呃也不完全是變成說你肌肉強硬的時候把它的椎體拉掉了拉掉了之後你就會會跑第一個地方就是肌肉肌肉在不舒服嘛所以這個東西就會慢慢延伸很多的慢性病出來目前來講的話還有沒有其他方面目前沒有都還蠻鬆的對還不錯接下來我們就換下一個囉好啊讓你的員工有福利一下好請問這位患者要怎麼稱呼你?喔我是患者嗎我叫EasonEason那你今天有什麼問題呢我胸口有點悶然後脖子怪怪的怪怪的一樣看右邊就好了喔
看右邊真的假的對 馬上就解決了OK那我們現在直接開始好來你幫我把腰打直雙手抱在脖子後面脖子後面這樣扣著 對這是十字固定法有沒有感覺好像在WWE的感覺怎樣你在做效果嗎通體舒暢 沒有真的是這樣真的假的沒有唬爛真的真的沒有唬爛有
有聽到對不對整個打通任督二脈的感覺有耶有齁我叫小不點小不點人如其名那你今天有什麼問題嗎我想讓胸部變大一點你想要胸部變大一點可以嗎說實在話她胸部沒辦法變大那我們因為有時候長時間這樣縮著的時候它會讓你自己往內收可是經過我們這邊調理之後它可以讓身體恢復比較正常的狀態她自然而然她的型也會比較漂亮還有肩頸肩頸是怎麼樣就很緊 超緊肩頸的頸是緊張的緊來 幫我把手放到脖子後面對扣住喔通體舒暢對不對好非常好通了感覺怎麼樣?這聲音很喀啦喀啦好舒服也是蠻特別的一個感覺口齒不清了是不是你現在這樣挺直來幫我挺出來你累嗎一點都不累了滿輕鬆的對不對好那我們看一下她的側面哇
這個要來 要那個大見證那你可以看到她的這邊基本上她的這邊已經挺出來了她這邊就不會那麼薄她剛才這邊也不會說吸不上去的感覺甚至你可以看她的胸型然後因為這邊胸挺出來之後胸型變挺了對啊我覺得真的變得更好看我覺得挺會比大還要重要對你會覺得按摩按很久跟這個感覺喜歡哪一個我都喜歡這個更喜歡喔謝謝可以齁整個很舒暢滿意我叫亮那你今天有什麼問題嗎想要請老師幫你解決因為我長期就是有在翹腳所以整個會腰酸背痛喔這是我們非常重點的病患很多女生都會翹腳那今天我一樣我幫你簡單舒緩這邊先讓他舒緩到一個條件至少說不要那麼緊蹦腳借我一下啊什麼 你要用這招嗎這樣可以嗎她裙子應該是可以啦一連串的啪感覺怎麼樣?舒服有飛了嘛翅膀有給你了嘛有
上天堂了來看看你的腰是不是鬆掉了鬆掉了對不對嗯鬆掉了對不對上半部咧也滿輕鬆的也滿輕鬆的 你看喔 你坐着基本上你只要輕鬆的時候把這邊的斜方肌跟菱形肌這邊鬆掉之後她的肩膀就不會一直ㄍㄧㄥ在那邊這樣就沒問題了好可以嗎可以 謝謝不會不會謝謝你那我們下一位Nana那你今天有什麼狀況嗎呃因為其實在辦公室都坐久了所以肩頸都會比較不舒服然後我的右手可能在施力點上面其實都有時候不好施力然後比較緊真的假的這好像比較嚴重耶就有時候可能在旋比如說瓶蓋啊幹嘛的都比較無力對Oh
my god舉起來旋轉一下卡卡的對就是緊緊的對很好來 放輕鬆就好哎喲 全散了這個是我聽過目前最大聲的你有沒有覺得升天了需要面紙嗎放掉啊你看錶情突然不知道嚇一跳做這個是不是越放鬆越好對不對好來
我們先看你剛剛呼吸的感覺腰挺直有覺得吸到肺裏面吸到肺裏面所以你的肺通常已經快缺氧你剛剛說右手肩頸卡卡的對不對來 試試看哎唷 很順喔很順喔我剛剛站這邊她都打不到很順耶你剛剛完全無視她你就直接手這樣對啊我完全已經無視於你了很期待試一下好順暢你就會自然而然就會很輕鬆了鬆很多鬆非常多不錯啊今天有什麼問題嗎就是有一個困擾我很久做這個的話可以讓頭髮長出來嗎可能沒辦法不好意思啊 沒辦法沒關係頭髮長不了我有別的方式讓你長高一點長高喔有沒有興趣有
可以吧行只有你有而已其他的可能沒辦法我剛剛會這樣說他最大的原因是因為他太拱可以看到他脖子基本上好像ㄧㄥ在那邊好像一個就等於說是這樣這樣你會看到他這邊超級拱而且他這個背很緊數字3非常非常緊那我等下可以幫他這邊鬆掉之後他胸也可以挺起來的時候當然我們這邊釋放掉他是不是高度就會多少會多一點來很好脖子仰一點對很好哎呀你的腳都整個靠起來了哇來 你頭放鬆 我就是好騙你的老師你看喔他剛剛是不是很拱這邊原本是脖子不見了對有耶你有看到這個摺嗎這個好像壓很久了現在都看出來了你看一下我們沒有笑你啦我們只是想要展現一下整復完的成果所以你回去啊第一件事情要幹嘛你知道嗎量身高Adam我發現啊剛剛幫這麼多人做完之後我發現大家的通病就是肩頸還有腰部那邊耶現在90%的人都是這樣那有沒有什麼方法可以讓我們預防或者是舒緩一下我們的肩頸跟腰部呢你這樣把手放下來第一個動作對不對然後往後面旋肩膀 對大概五次六次都可以然後做完之後再往前旋讓這邊的肌肉群上斜方肌這邊裏面把它舒緩掉自然而然它這邊就不會處在一個非常緊繃的狀態那另外一個部分就是我們怎麼樣再讓它深層一點可以把這邊也鬆掉頸部的部分嘛第二個哦對不對頸部的部分的話我們這邊頭骨下面有一個叫做風池穴的地方在這上面就是兩個凹陷處這個地方我們可以利用我們自己的拇指因為自己就可以搞定這蠻好找的耶就是把這個拇指自然而然帶到那個凹陷處輕輕的順順的往上推對
就是往 慢慢的往上推這樣的感覺還有另外一個條件是還可以做一個伸展頭部做一個伸展第三個動作對 我們做個伸展讓它這邊的斜方肌對 就是給他點力量而已它這邊會有點緊緊的感覺稍微再給它一點力量好
來放掉這邊會比較短暫的舒緩掉有感覺嗎有那上半部基本上這樣就已經差很多了了解那我們腰部跟背部的腰部的話等一下我們就直接做實作的方式教你怎麼做可以減緩它這樣的一個壓力好 那我們現在要示範一下背部跟腰部的預防方法好 講這個之前我想先問希希你平常在辦公室都怎麼坐就直接坐啊這樣好 我們轉一下側邊通常我們這樣坐是蠻輕鬆的可是我們腰部的受力會非常非常的強可是它這樣墊著不是很舒服嗎它這個腰它只是淡淡的只有頂到這邊而已他沒有很真實很紮實的頂到所以就是建議的話就是這邊可以再放個東西可以讓自己的背部是完全紮實的受到支撐喔
對 腰部假設你看喔如果是這個借我一下來 往後頂會累嗎不會蠻輕鬆的而且你看喔 你前面會非常的挺有沒有所以上半部這邊我們再去調整一下他自己的感覺就會輕鬆很多喔
了解哇今天真的非常謝謝吳總帶我跟Adam來然後幫大家一起做這麼我覺得很棒的體驗不要這麼說應該是我謝謝你們大老遠跑到這邊來那覺得今天效果怎麼樣效果我跟你們 我們輪流在做那做完了同事就來說欸 怎麼這麼神奇啊那如果說你們真的想要讓身體整個比較通暢一點感覺比較好那也可以歡迎來我這邊對 然後我們這邊的話你就會感覺說頭身腳每一個地方都會完整的去體驗到完全能理解所以也非常歡迎各大公司行號商業團體什麼都可以來預約一下到府
就是到公司去給它了解一下這樣的一個整復對 就是如果大家真的想要進一步的了解的話我們就是會放在下面資訊卡好 那我們今天影片就到這邊謝謝吳總也謝謝Adam那我們下次見囉 拜拜